夏天睡觉腿凉多考虑是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血不足等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、环境因素
若患者喜食生冷的食物或者是夜间空调开的过凉，可能会导致患者出现畏寒、肢冷等症状。建议患者可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，建议患者也可通过泡脚的方式，促进身体的血液循环，缓解不适症状。
2、体质虚弱
若患者先天体质较弱或者是后天营养不良，可能会导致体质虚弱，患者可能会出现疲乏无力、气短等症状。建议患者可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。必要时，患者也可遵医嘱服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物，补气血，缓解不适症状。
3、气血不足
若患者饮食不当或者是情绪不佳可能会引起气血不足，患者可能会出现畏寒、肢冷等症状。建议患者可适当吃一些补气血的食物，如红枣、猪血等。必要时，患者也可遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物，补气益血，缓解不适症状。
除此之外，还可能是阳虚、寒气郁结等引起的，建议查明病因再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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