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一天吃两个火龙果会不会太多

云晓静 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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一天吃两个火龙果会比较多，健康成年人适合一天吃一个火龙果，脾胃虚寒的人需要尽量少吃 。适量地吃火龙果能够补充多种维生素、花青素，有抗氧化效果，能够清除体内自由基，延缓衰老，防止老年痴呆，能够预防心脑血管疾病，可以排毒养颜，美容护肤。含有的铁元素，能够增强血红蛋白造血功能，有补血的效果。
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2021-08-03 浏览100次
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