39问医生

坐久了脖子酸痛怎么缓解

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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坐久了脖子酸痛，可以通过热敷或者注意保暖等方式进行治疗。当出现颈部疼痛时，可以对局部进行热敷，可以使肌肉放松，从而缓解颈部疼痛的现象。另外平时注意保暖，防止剧烈地活动扭伤或拉伤颈椎，保持正确的姿势，养成良好的坐姿习惯。若上述的治疗效果不佳，应及时去医院的骨科进行相关的检查，积极配合治疗。

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2022-02-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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