39问医生

西洋参怎么吃才不性寒

姚平霞 全科 主治医师
三级甲等
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西洋参可以与枸杞、红枣、生姜、当归等搭配食用,以调整其性质,但需注意的是,这些食物组合并不能替代药物治疗。若需要使用西洋参进行调理或治疗疾病,建议咨询专业医生或药师。
1.西洋参
西洋参属于滋补类药材,具有补气养阴、清热生津的功效。其性质偏寒凉,长期服用容易导致体内寒邪加重。若患者存在脾胃虚弱的情况,则可能会出现食欲减退、腹泻等症状。
2.枸杞
枸杞味甘,性平,入肝经肾经,有滋补肝肾的作用,能缓解因肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。但需注意的是,由于枸杞温热身体的效果比较强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜大量进食。
3.红枣
红枣味甘,性温,入脾经,具有健脾益胃、补血安神的功效,对于脾胃虚弱所致的食少乏力、失眠多梦等病症有一定的调理作用。此外,红枣还能够促进气血运行,改善面色萎黄等问题。
4.生姜
生姜辛散温通,既可发汗解表祛风寒,又能温中止呕,故可用于治疗风寒感冒或胃寒呕吐。对于外感风寒初期,表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛、身痛者,如果适当食用生姜,也具有一定的好处。
5.当归
当归属于中药中的补血药,性温,味甘、辛,具有调经止痛、润燥滑肠的功效,主治月经不调、经闭痛经、跌打损伤等病证。对于血虚体弱之人,如果适当食用当归,也具有一定的好处。
需要注意的是,在食用上述食物时要适量,以免引起上火症状。同时,西洋参性寒,所以脾胃虚弱、咳嗽痰多以及湿热者慎用。
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2024-01-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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