长期喝茶可能会导致茶碱过量摄入、贫血、失眠、胃肠道不适和神经兴奋性增高。
1.茶碱过量摄入
茶中含有一定量的茶碱，如果长期大量饮用会导致体内茶碱含量过高。可能导致心悸、血压升高等不良反应，严重时甚至可能诱发心脏病发作。
2.贫血
茶叶中的鞣酸会妨碍铁元素吸收，长期大量饮茶可能导致缺铁性贫血的发生。患者可能出现乏力、头晕等症状，严重者可有面色苍白等表现。
3.失眠
茶叶中含有的咖啡因具有中枢神经系统兴奋的作用，长期摄入会引起睡眠障碍。导致入睡困难或睡眠维持障碍，进而引起失眠症状。
4.胃肠道不适
茶水进入胃部后会对胃黏膜产生一定的刺激作用，长期喝茶可能会损伤胃黏膜。容易出现腹痛、腹泻等消化道不适的症状。
5.神经兴奋性增高
茶水中含有一定量的咖啡因，该物质能够增强大脑皮层的兴奋过程，长期摄入会导致神经细胞持续处于活跃状态。表现为精神易激动、烦躁不安、头痛、失眠等症状，严重时还会影响日常生活和工作。
建议适量饮茶，避免夜间饮浓茶以免影响睡眠。如发现不适症状应及时就医并完善相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
1.茶碱过量摄入
茶中含有一定量的茶碱，如果长期大量饮用会导致体内茶碱含量过高。可能导致心悸、血压升高等不良反应，严重时甚至可能诱发心脏病发作。
2.贫血
茶叶中的鞣酸会妨碍铁元素吸收，长期大量饮茶可能导致缺铁性贫血的发生。患者可能出现乏力、头晕等症状，严重者可有面色苍白等表现。
3.失眠
茶叶中含有的咖啡因具有中枢神经系统兴奋的作用，长期摄入会引起睡眠障碍。导致入睡困难或睡眠维持障碍，进而引起失眠症状。
4.胃肠道不适
茶水进入胃部后会对胃黏膜产生一定的刺激作用，长期喝茶可能会损伤胃黏膜。容易出现腹痛、腹泻等消化道不适的症状。
5.神经兴奋性增高
茶水中含有一定量的咖啡因，该物质能够增强大脑皮层的兴奋过程，长期摄入会导致神经细胞持续处于活跃状态。表现为精神易激动、烦躁不安、头痛、失眠等症状，严重时还会影响日常生活和工作。
建议适量饮茶，避免夜间饮浓茶以免影响睡眠。如发现不适症状应及时就医并完善相关检查以确定具体原因并接受适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
人参固本口服液
脉舒平袋泡茶
