游泳的好处一般有增强心肺功能、减肥等，坏处一般有受凉、肌肉损伤等，注意事项一般包括避免空腹、避免过度劳累等。
1、好处
游泳是一种有氧运动，在游泳过程中，可以加快身体的血液循环，从而增强心肺功能，还可以促进体内脂肪的代谢，有助于减肥。此外，游泳还可以消耗体内多余的热量，有助于控制体重。
2、坏处
游泳时水温较低，如果患者游泳时间过长，可能会导致身体受凉，从而引起感冒的情况。同时，如果患者游泳时不注意做好热身，可能会导致肌肉损伤，出现局部红肿、疼痛等不适症状。
游泳前要注意进行热身，避免在游泳过程中出现抽筋、溺水等情况。游泳后要注意做好保暖措施，及时穿衣，以免引起受凉的情况。此外，如果患者患有心脏病、低血压等疾病，不建议进行游泳，以免加重病情。
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