39问医生

老人缺营养吃什么补得最快

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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老年人要多食用含有丰富动物蛋白、补血和富含微量元素的食物。由于这些食品富含优质蛋白质，能提高老年人血浆蛋白质含量，保持肌肉的体积和力量。能防止皮下水肿、跌倒的情况。老年营养不良通常是指贫血或蛋白质、电解质缺乏。此外，红枣、桂圆、花生皮、猪血等食物具有补血的功效，可用于治疗贫血。

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2021-08-02 浏览100次

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