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益生元的功效作用

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益生元有以下的功效和作用。益生元是一种饮食补充剂，它能刺激一种或几种细菌的活动，从而对机体产生有益的作用。益生元一般被认为是一种给益生元提供的食物，它可以被肠道中的有益细菌分解、吸收，有利于细菌的生长繁殖，双歧因子有促进肠内双歧杆菌生长的益生元。益生元以未消化的形式进入胃肠道，通过降低酸性而促进双歧杆菌等有益菌的生长。所以益生元实际上是一种膳食补充剂，为益生菌提供食物，可以调节菌群，有利于益生细菌的生长繁殖。