气管痉挛封喉时可以尝试咳嗽、拍打背部、吸入蒸汽、腹部按压等方法进行自救。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医。
1.咳嗽
患者可出现剧烈而频繁的干咳，有时伴随喘息声。咳嗽是一种反射性防御动作，有助于将异物排出呼吸道，缓解气道痉挛引起的不适感。
2.拍打背部
用手掌或手指有节奏地轻拍患者的背部，从下往上、从外向内依次拍打。此方法通过震动作用促进肺部积液吸收，改善通气功能，减轻气道压力，从而缓解气管痉挛的症状。
3.吸入蒸汽
使用加湿器或将热水倒入脸盆中，然后让患者面部靠近蒸汽并呼吸数分钟。吸入蒸汽能够使黏膜湿润并降低痰液粘稠度，促进排痰及打开堵塞的支气管。
4.腹部按压
患者取坐位或半卧位，施术者位于其对面，双手重叠置于剑突下方，顺时针方向绕脐一周做环形按摩。腹式呼吸能增加膈肌活动范围，提高肺活量，减少胸廓和肺组织间的过分摩擦，缓解因气管痉挛引起的呼吸困难。
此外，应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜，以免加重气管痉挛的症状。建议定期进行呼吸系统保健，包括戒烟、保持室内空气清新以及适量运动，如慢跑，以增强肺部功能，预防相关并发症的发生。
1.咳嗽
患者可出现剧烈而频繁的干咳，有时伴随喘息声。咳嗽是一种反射性防御动作，有助于将异物排出呼吸道，缓解气道痉挛引起的不适感。
2.拍打背部
用手掌或手指有节奏地轻拍患者的背部，从下往上、从外向内依次拍打。此方法通过震动作用促进肺部积液吸收，改善通气功能，减轻气道压力，从而缓解气管痉挛的症状。
3.吸入蒸汽
使用加湿器或将热水倒入脸盆中，然后让患者面部靠近蒸汽并呼吸数分钟。吸入蒸汽能够使黏膜湿润并降低痰液粘稠度，促进排痰及打开堵塞的支气管。
4.腹部按压
患者取坐位或半卧位，施术者位于其对面，双手重叠置于剑突下方，顺时针方向绕脐一周做环形按摩。腹式呼吸能增加膈肌活动范围，提高肺活量，减少胸廓和肺组织间的过分摩擦，缓解因气管痉挛引起的呼吸困难。
此外，应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜，以免加重气管痉挛的症状。建议定期进行呼吸系统保健，包括戒烟、保持室内空气清新以及适量运动，如慢跑，以增强肺部功能，预防相关并发症的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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