吃红枣一般对白头发没有作用 。红枣含有多种营养成分,经常食用可以起到护发的作用,但对白发几乎没有影响,如果出现病理性白发可以去医院治疗。建议患者平时多吃核桃、黑芝麻、坚果等,这会增加头发的黑色素,患者应注意休息避免熬夜,不要有太大的精神压力可以有效防止白发的增多。