踝关节是四肢中的一个大关节。
踝关节是连接小腿和足部的关键结构，在行走、跑步等活动中承受着巨大的压力，因此被视为四肢中的一个大关节。
除踝关节外，人体中还有肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节等大关节。这些大关节在功能和结构上各不相同，但都对身体运动起着重要作用。
在日常生活中，应重视踝关节的保健与护理，避免过度使用或不当运动导致损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，以维持骨骼健康。
踝关节是连接小腿和足部的关键结构，在行走、跑步等活动中承受着巨大的压力，因此被视为四肢中的一个大关节。
除踝关节外，人体中还有肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节等大关节。这些大关节在功能和结构上各不相同，但都对身体运动起着重要作用。
在日常生活中，应重视踝关节的保健与护理，避免过度使用或不当运动导致损伤。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，以维持骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
