山白菜起到抗氧化、抗衰老的作用 。山白菜含有丰富的维他命，具有抗氧化、抗衰老的功效，含有丰富的钙、铁、硒等矿物质，纤维素丰富，能有效达到润肠通便、促进排毒的效果，有效预防肠癌。大白菜含有水分，具有滋阴润燥、护肤养颜的功效。蔬菜中含有丰富的果胶，可以排除体内多余胆固醇，具有清热解毒、利尿通便、生津止渴等功效，适合大多数人食用。
39问医生
山白菜的功效和作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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