躺在床上头部倒挂的好处是改善因颈椎增生压迫椎基底动脉导致的脑供血不足，能够缓解头晕，乏力，头脑迷糊等症状 。此外，头倒挂在床边，由于重力原因，血液会充盈于脑部血管，对于缓解动脉粥样硬化引起的脑供血不足也有帮助。但需要注意，将头倒挂在床边的时间不宜过长，一般以10-15min较佳，倒挂后不宜快速站立，应当先平卧后坐起然后站立，以免突然站立造成短暂脑供血不足，引发摔倒等危险。
39问医生
躺在床上头部倒挂的好处
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2021-09-17
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