生理性睡眠肌阵挛通常无需治疗 。
这是因为这种现象是正常的生理反应,主要发生在快速眼动睡眠阶段,是大脑清理代谢废物和巩固记忆的过程。当睡眠质量良好、睡眠环境适宜时,这种现象通常不会对健康造成负面影响。因此,对于生理性睡眠肌阵挛,一般不需要特殊治疗,只需保持良好的睡眠习惯和环境即可。
这是因为这种现象是正常的生理反应,主要发生在快速眼动睡眠阶段,是大脑清理代谢废物和巩固记忆的过程。当睡眠质量良好、睡眠环境适宜时,这种现象通常不会对健康造成负面影响。因此,对于生理性睡眠肌阵挛,一般不需要特殊治疗,只需保持良好的睡眠习惯和环境即可。