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芭蕉炖肉的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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芭蕉炖肉有润肠排便、消炎解毒、消肿和补充能量等功效 。芭蕉性寒，清肠清热，味甘，能润肠排便，富含膳食纤维和某些脂肪，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用，芭蕉在自然界比较暖和，与香蕉相比，它更适合胃寒的人和老年人。芭蕉浆甲醇提取物能抑制细菌和真菌，吃芭蕉可以起到一定的消炎解毒作用。
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2021-11-25 浏览100次
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