软组织断裂一般需要一到三个月左右能好，具体时间需要根据患者的身体状况来判断。
软组织损伤一般是由于外伤、撞击等原因所引起，软组织损伤后会出现局部肿胀、疼痛等症状。如果患者身体素质较好，且软组织损伤程度较轻，一般在一到两个月左右就可以恢复。但如果患者身体素质较差，且软组织损伤程度较重，可能需要三个月左右才能恢复。
患者在软组织损伤后，需要立即制动，避免损伤加重。同时还需注意局部保暖，避免受凉，以免引起疼痛症状。另外，患者还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。
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