39问医生

免疫力低下吃什么海参

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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免疫力低下者一般可以吃海参。蔬菜,包括水果中的花椰菜、卷心菜和西瓜,可以提高免疫力。此外,麦芽、大蒜、茶叶和一些富含维生素C的水果,如柠檬,柠檬水可以治疗感冒。除了饮食,还应该注意调整生活方式,包括适当的运动,注意休息。避免熬夜,多喝水,戒烟和戒酒。这些良好的生活习惯,加上饮食,可以共同提高免疫力。
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2022-09-19 浏览100
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