舌头木木的不舒服可能是饮食不当、缺乏维生素、舌炎等引起的。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会对舌头造成刺激，出现舌头发麻的症状。建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、缺乏维生素
如果体内缺乏维生素，可能会导致口腔内的菌群失调，出现舌头发麻的症状。建议患者多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。
3、舌炎
舌炎是指舌头发生慢性、非特异性炎症，可能会出现舌头麻木、灼痛等症状。建议患者遵医嘱使用甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
此外，还可能是脑梗死、高血压等导致的，建议及时就医。
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