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单纯性乳腺增生症状

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单纯性乳腺增生常见症状为乳房胀痛和结节感，疼痛多与月经周期相关，经前加重、经后减轻，结节常呈颗粒状或条索状，质地较韧。部分人群可能伴有乳头少量清亮溢液，症状程度因人而异，并非所有表现都会同时出现。日常保持情绪平稳、规律作息、穿戴合适内衣有助缓解不适；若疼痛明显变化或结节固定，建议及时就医评估，定期随访更安心。