白天睡觉肝脏是不休息的。肝排毒时间在晚上11点至凌晨1点之间。因此病人尽量在晚上11点以前进入睡眠状态，人在睡眠时能为肝脏改善更好的解毒状态，有利于血液回归肝脏，起到藏血疏泄的作用。病人不能熬夜，熬夜对肝肾的损害很大。不但要养成良好的作息时间，还要养成良好的饮食习惯，晚上要少吃东西，在睡前两小时内尽量不吃东西。
39问医生
白天睡觉肝脏休息吗
刘伍才
普外科
副主任医师
井冈山大学附属医院
三级甲等
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66
2021-10-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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