一日铁摄入过量可能导致恶心、呕吐、腹泻、贫血以及铁沉积性损害等不良反应。
1.恶心
恶心是因为过量铁质刺激胃肠道黏膜，影响胃肠功能所致。会导致食欲减退、腹胀等不适症状，进一步加重消化道负担。
2.呕吐
当机体摄入过多铁元素时，会诱发肠胃痉挛和炎症反应，进而引发呕吐现象。长期发生会引起脱水、电解质紊乱等问题，严重者甚至会出现昏迷的情况。
3.腹泻
过量铁可能导致肠蠕动增加或直接损伤肠黏膜，引起腹泻。可能造成水电解质失衡及营养吸收障碍，长时间腹泻还可能导致能量不足、体重下降等情况。
4.贫血
贫血是由于铁摄入过量导致血红蛋白合成异常，铁含量过高引起的溶血性贫血。患者可能出现头晕、乏力等症状，严重时可出现呼吸困难、心悸等表现。
5.铁沉积性损害
铁沉积性损害是指铁在体内积累超过正常范围，形成含铁血黄素沉着的一种疾病状态。可能会导致器官功能受损，如肝硬化、糖尿病等，严重时可危及生命。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在健康问题的人群，以早期发现并预防上述不良情况的发生。
1.恶心
恶心是因为过量铁质刺激胃肠道黏膜，影响胃肠功能所致。会导致食欲减退、腹胀等不适症状，进一步加重消化道负担。
2.呕吐
当机体摄入过多铁元素时，会诱发肠胃痉挛和炎症反应，进而引发呕吐现象。长期发生会引起脱水、电解质紊乱等问题，严重者甚至会出现昏迷的情况。
3.腹泻
过量铁可能导致肠蠕动增加或直接损伤肠黏膜，引起腹泻。可能造成水电解质失衡及营养吸收障碍，长时间腹泻还可能导致能量不足、体重下降等情况。
4.贫血
贫血是由于铁摄入过量导致血红蛋白合成异常，铁含量过高引起的溶血性贫血。患者可能出现头晕、乏力等症状，严重时可出现呼吸困难、心悸等表现。
5.铁沉积性损害
铁沉积性损害是指铁在体内积累超过正常范围，形成含铁血黄素沉着的一种疾病状态。可能会导致器官功能受损，如肝硬化、糖尿病等，严重时可危及生命。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在健康问题的人群，以早期发现并预防上述不良情况的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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