飞碟瓜具有清热解毒、利尿消肿、生津止渴、润肠通便、健脾和胃等功效与作用。由于飞碟瓜的食用价值较高，建议适量食用。
1.清热解毒
飞碟瓜性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当食用飞碟瓜进行改善。但不宜过量食用，以免引起脾胃虚寒。
2.利尿消肿
飞碟瓜含有丰富的水分及钾元素，能够促进体内多余水分的排出，从而达到利尿消肿的目的。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病引起的下肢浮肿或腹胀患者，可通过进食飞碟瓜来辅助消除水肿。若水肿情况持续不退，则需及时就医诊治。
3.生津止渴
飞碟瓜中含有一定量的糖分以及多种维生素成分，适量食用后可以为身体补充能量，提高食欲，进而起到生津止渴的作用。对于糖尿病患者而言，虽然飞碟瓜含糖量较低，但也应控制摄入量，以免影响血糖水平稳定。
4.润肠通便
飞碟瓜富含膳食纤维，这些物质吸水膨胀并刺激肠道蠕动，有助于软化大便并促进其排出。对于经常便秘的人来说，可以通过增加飞碟瓜的摄入量来改善排便困难的情况。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻。
5.健脾和胃
飞碟瓜入药后味甘，归脾经，因此能起到健脾和胃的效果。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退者，可将飞碟瓜煮熟后食用以改善病情。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，飞碟瓜性质寒凉，因此体质虚寒、脾胃功能差的人群不宜过多食用，以免加重不适症状。另外，飞碟瓜还可用于辅助治疗感冒发热、咳嗽痰多等病症，具体用药需遵医嘱进行。
1.清热解毒
飞碟瓜性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当食用飞碟瓜进行改善。但不宜过量食用，以免引起脾胃虚寒。
2.利尿消肿
飞碟瓜含有丰富的水分及钾元素，能够促进体内多余水分的排出，从而达到利尿消肿的目的。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病引起的下肢浮肿或腹胀患者，可通过进食飞碟瓜来辅助消除水肿。若水肿情况持续不退，则需及时就医诊治。
3.生津止渴
飞碟瓜中含有一定量的糖分以及多种维生素成分，适量食用后可以为身体补充能量，提高食欲，进而起到生津止渴的作用。对于糖尿病患者而言，虽然飞碟瓜含糖量较低，但也应控制摄入量，以免影响血糖水平稳定。
4.润肠通便
飞碟瓜富含膳食纤维，这些物质吸水膨胀并刺激肠道蠕动，有助于软化大便并促进其排出。对于经常便秘的人来说，可以通过增加飞碟瓜的摄入量来改善排便困难的情况。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻。
5.健脾和胃
飞碟瓜入药后味甘，归脾经，因此能起到健脾和胃的效果。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退者，可将飞碟瓜煮熟后食用以改善病情。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，飞碟瓜性质寒凉，因此体质虚寒、脾胃功能差的人群不宜过多食用，以免加重不适症状。另外，飞碟瓜还可用于辅助治疗感冒发热、咳嗽痰多等病症，具体用药需遵医嘱进行。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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