39问医生

海草吃多了对身体有害吗

食用海草通常对身体是无害的，不过应当适量食用。海草是对海洋植物的统称，通常包括海带、海苔、海藻等。海草中含有大量的蛋白质、维生素以及很多种微量元素，可以补充人体缺失的营养物质。食用海带时，最好选用新鲜的食材，不新鲜的海带食用后，可能会导致腹泻的症状。海藻属于寒性的食材，过度服用可能造成胃部受寒，从而导致患者出现腹部疼痛的症状。