成人喝300g奶粉一般能坚持6个小时，但具体时间也要根据个人的情况来决定。
奶粉是一种营养价值比较高的食物，主要是由牛奶制作而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，也可以提高自身免疫力和抵抗力。对于正常成人，每天摄入300g奶粉是可以的，如果成人每天摄入的奶粉量比较多，可能会导致胃肠负担加重，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，而且还会影响到其他食物的摄入，导致营养不良。但对于体质较好的成人，每天摄入300g奶粉是可以的，一般能坚持6个小时左右。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡、全面，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
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