39问医生

淘米水能喝吗有什么功效

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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淘米水一般可以饮用，具有调理肠胃、清理口腔等功效。喝淘米水不仅可以下火，还能调理肠胃，淘米水所含的木薯淀粉和矿物质，以及营养元素进入到身体之后可以维护胃黏膜，可以清除消化不良等症状，还能提升胃肠消化吸收能力，降低消化不良病症的发生。淘米水具有除菌消炎功效，使用淘米水漱口清洁，可以去除口腔有异味的关键功效，防止口腔溃疡、牙齿肿痛以及口舌生疮等症状。

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2021-12-25 浏览100次

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