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苹果山楂柠檬水的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
苹果山楂柠檬水，可以健脾消食、活血化瘀、止痛润肠等作用，并且可以补充身体所需碳水化合物 。因为苹果山楂柠檬水不但含有丰富维生素c，还含有大量果酸、果糖和膳食纤维。另外苹果山楂柠檬水中还含有一定花青素，可以有效增强人体免疫力、软化血管，预防心脑血管等疾病发生。但也不要一次喝太多。
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2021-11-01 浏览100次
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