电磁疗理疗灯通过电磁波辐射发挥其作用，具有缓解肌肉酸痛、促进血液循环、改善睡眠质量、减轻神经衰弱症状以及辅助治疗慢性疾病等功效。使用时需注意控制温度和照射时间，并遵循医师指导。
1.缓解肌肉酸痛
电磁疗理疗灯通过特定波长的光线照射人体，可以刺激局部组织和细胞，使肌肉放松、血液循环加快，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。对于存在肌肉酸痛的人群，可将电磁疗理疗灯调节至适宜强度后进行照射，每次15-30分钟为宜。
2.促进血液循环
利用电磁疗理疗灯时，其产生的微电流能够增强巨噬细胞活性，进而加速淋巴循环，提高机体免疫功能，有助于促进血液循环。对于存在血液循环不畅的人群，可以选择每天晚上睡觉前使用，但要避免眼睛直视光源。
3.改善睡眠质量
使用电磁疗理疗灯能促使大脑分泌内啡肽等物质，具有镇静安神的效果，从而帮助入睡。对于失眠多梦的人群，建议在睡前半小时左右开启设备，以温和的模式进行照射。
4.减轻神经衰弱症状
神经衰弱患者常伴随焦虑、紧张等症状，而电磁疗理疗灯中的低频脉冲电流对人体神经系统有轻微刺激作用，能起到松弛效果。针对这类人群，可在医师指导下适当增加使用频率或时间长度以期获得更好效果。
5.辅助治疗慢性疾病
电磁疗理疗灯能够促进新陈代谢，加速炎症因子消退，对多种慢性疾病的康复有益处。若想发挥上述效果，在医生指导下选择合适的治疗方案并坚持执行至关重要。
需要注意的是，电磁疗理疗灯并不能替代传统的医疗手段。如果出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医诊治。
1.缓解肌肉酸痛
电磁疗理疗灯通过特定波长的光线照射人体，可以刺激局部组织和细胞，使肌肉放松、血液循环加快，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。对于存在肌肉酸痛的人群，可将电磁疗理疗灯调节至适宜强度后进行照射，每次15-30分钟为宜。
2.促进血液循环
利用电磁疗理疗灯时，其产生的微电流能够增强巨噬细胞活性，进而加速淋巴循环，提高机体免疫功能，有助于促进血液循环。对于存在血液循环不畅的人群，可以选择每天晚上睡觉前使用，但要避免眼睛直视光源。
3.改善睡眠质量
使用电磁疗理疗灯能促使大脑分泌内啡肽等物质，具有镇静安神的效果，从而帮助入睡。对于失眠多梦的人群，建议在睡前半小时左右开启设备，以温和的模式进行照射。
4.减轻神经衰弱症状
神经衰弱患者常伴随焦虑、紧张等症状，而电磁疗理疗灯中的低频脉冲电流对人体神经系统有轻微刺激作用，能起到松弛效果。针对这类人群，可在医师指导下适当增加使用频率或时间长度以期获得更好效果。
5.辅助治疗慢性疾病
电磁疗理疗灯能够促进新陈代谢，加速炎症因子消退，对多种慢性疾病的康复有益处。若想发挥上述效果，在医生指导下选择合适的治疗方案并坚持执行至关重要。
需要注意的是，电磁疗理疗灯并不能替代传统的医疗手段。如果出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医诊治。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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