39问医生

排骨青菜粥的功效与作用

王建泌尿外科副主任医师

锦州市中心医院三级甲等

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排骨青菜粥具有补肾益气、健身壮力、养脾胃、改善贫血的功效。排骨青菜粥可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。这道粥有香软柔滑、营养丰富等作用，适合七个月至一岁的宝宝，这个时期的宝宝，已经不能单纯只喝奶了，需要多种营养食材的搭配食用才能够满足身体成长的需要。

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2021-10-16 浏览100次

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