冬季不适合祛湿。
冬季时，由于天气寒冷，人体阳气内敛，以抵御外在寒邪为主；而湿邪属于阴邪，其性黏腻，易阻遏气机，此时祛湿可能会耗伤人体正气，影响机体御寒能力，不利于身体健康。
针对去湿气的治疗或调理方案需个体化制定，并应考虑患者体质、既往病史等因素。
祛湿过程中，饮食调整也非常重要，尽量避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、肥肉等，以免助湿生痰。
冬季时，由于天气寒冷，人体阳气内敛，以抵御外在寒邪为主；而湿邪属于阴邪，其性黏腻，易阻遏气机，此时祛湿可能会耗伤人体正气，影响机体御寒能力，不利于身体健康。
针对去湿气的治疗或调理方案需个体化制定，并应考虑患者体质、既往病史等因素。
祛湿过程中，饮食调整也非常重要，尽量避免食用生冷、油腻的食物，如冰激凌、肥肉等，以免助湿生痰。
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