童颜术一般指的是L-髁状突去除术。做了L-髁状突去除术一般能保持5年到10年，具体保持时间与个人的生活习惯、术后护理、个人的身体状况等因素有关。
L-髁状突位于颈椎的侧方，是连接于第一颈椎和第二颈椎之间的一块突起，在颈椎的运动和稳定方面具有重要作用。L-髁状突去除术是指通过手术的方式将L-髁状突切除，从而达到治疗颈椎病的效果。如果患者在术后生活习惯良好，没有长时间伏案工作、长时间低头玩手机等，并且在术后护理得当，保持颈部清洁干燥，一般可以保持10年左右。如果患者在术后生活习惯不良，长时间伏案工作、长时间低头玩手机等，并且术后护理不当，导致颈部受到细菌感染，可能会影响术后恢复，保持时间也会有所缩短。
建议患者在术后保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需要的营养物质，还可以促进术后恢复。
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