雪莲果通常具有补充营养、润肠通便、清热解毒、润肺止咳、辅助降血压等功效。
1、补充营养
雪莲果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
雪莲果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热解毒
雪莲果属于一种凉性水果，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，可以适量食用雪莲果进行改善。
4、润肺止咳
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果寡糖等营养成分，具有润肺止咳的功效，可以用于改善咳嗽、咳痰等不适症状。
5、辅助降血压
雪莲果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，雪莲果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用雪莲果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
