最直接的方法是生吃，生吃的味道很甜 。也可以在完全清洗干净后制成果汁。黑加仑可以改善肝功能、预防贫血、抗衰老、心血管保护等功效。黑加仑子中的花青素和维生素C被人体吸收后，可以修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能。还可以改善身体的造血功能，预防和缓解贫血。提高人体组织细胞的活性，保持人体处于良性健康状态，延缓各种衰老症状的发生。这些物质可以直接保护人体心血管，提高血管的韧性和弹性，促进血管扩张，防止血压和血脂升高。
39问医生
黑加仑怎么吃法更有营养
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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