陈年陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝解郁、抗炎止咳、消食导滞等功效与作用。由于陈皮属于中药材，若需要长期服用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全有效。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，能够促进消化液分泌和胃肠蠕动，进而起到健脾胃的效果。可用于缓解腹胀、腹泻等不适症状。
2.燥湿化痰
陈皮能降低呼吸道黏膜水肿程度，增加肺泡表面活性物质产生量，从而达到祛痰效果。对于咳嗽、痰多等症状有较好的改善作用。
3.疏肝解郁
陈皮中的挥发油成分可以调节神经递质平衡，提高血清素水平，有助于缓解情绪紧张和焦虑。可辅助治疗胸闷、失眠等症状。
4.抗炎止咳
陈皮中所含有的橙皮苷等化合物具有抑制炎症细胞活化和释放炎症因子的作用，因此具有一定的抗炎效果。可用于减轻感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。
5.消食导滞
陈皮对胃肠道平滑肌有兴奋作用，能增强其运动频率和振幅，促进食物消化吸收。可用于缓解积食不化的症状。
上述提及的所有功效均需在中医师指导下进行应用。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响陈皮的药效发挥。
1.理气健脾
陈皮具有理气的作用，能够促进消化液分泌和胃肠蠕动，进而起到健脾胃的效果。可用于缓解腹胀、腹泻等不适症状。
2.燥湿化痰
陈皮能降低呼吸道黏膜水肿程度，增加肺泡表面活性物质产生量，从而达到祛痰效果。对于咳嗽、痰多等症状有较好的改善作用。
3.疏肝解郁
陈皮中的挥发油成分可以调节神经递质平衡，提高血清素水平，有助于缓解情绪紧张和焦虑。可辅助治疗胸闷、失眠等症状。
4.抗炎止咳
陈皮中所含有的橙皮苷等化合物具有抑制炎症细胞活化和释放炎症因子的作用，因此具有一定的抗炎效果。可用于减轻感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。
5.消食导滞
陈皮对胃肠道平滑肌有兴奋作用，能增强其运动频率和振幅，促进食物消化吸收。可用于缓解积食不化的症状。
上述提及的所有功效均需在中医师指导下进行应用。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响陈皮的药效发挥。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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