赤小豆薏米芡实汤通常具有健脾利湿、清热止渴、补气养血等功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、气血亏虚等病症，食用方法通常是将赤小豆、薏米、芡实煮粥。
1、功效与作用
赤小豆薏米芡实汤中的赤小豆味甘、酸，性微寒，归脾、胃、小肠经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效。薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效。芡实味甘、淡，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。三者合用，具有清热利湿、健脾止泻、补气养血的功效，可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、气血亏虚等病症。
2、食用方法
建议将赤小豆、薏米、芡实煮粥，可以起到清热利湿、健脾止泻、补气养血的作用。但是要注意，不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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