VC一般是指维生素C,一般没有三岁以下不能吃维生素C的说法。但不建议三岁以下的儿童吃维生素C,主要是因为其身体发育不完善,无法完全吸收药物成分。
维生素C是一种水溶性维生素,是人体必需的维生素之一,可以促进胶原蛋白的合成,还可以促进铁的吸收,具有抗氧化的作用。维生素C还可以促进叶酸的代谢,能够预防儿童出现巨幼红细胞性贫血。此外,维生素C还可以促进神经递质的合成,有助于儿童智力发育。三岁以下儿童身体发育不完善,无法完全吸收药物成分。如果儿童长期吃维生素C,可能会导致体内维生素C过量,容易引起腹泻、皮肤瘙痒、头痛等不适症状。因此,不建议三岁以下的儿童吃维生素C。
儿童在日常生活中可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等,对身体有一定的好处。如果儿童吃维生素C后出现不适症状,建议及时就医治疗。