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红米豆有什么功效与副作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红米豆具有排毒除湿的功效 。但吃得太多会对身体产生不良影响。红米豆本质上是性寒的，如果吃得太多，不易消化，会引起肠胃不适、胃胀、胃痛等疾病。脾胃虚弱的患者吃太多红米豆，会加重脾胃不适，甚至出现肠炎。此外，红米豆富含蛋白质和嘌呤。吃得太多会导致体内植物蛋白过多，不易消化，导致肥胖。
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2021-11-01 浏览100次
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