湿气重的人群可以适量食用橙子。
橙子性平，味甘酸，入肺经、肝经，具有生津止渴、清热解毒的功效。从中医食疗的角度来讲，湿气重多因体内水液代谢失调所致，而橙子并无助湿之弊，因此湿气重者是可以吃的。
若患者对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于湿气重的人群，日常生活中应避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、肥肉等，以减少湿邪内生的可能性。
橙子性平，味甘酸，入肺经、肝经，具有生津止渴、清热解毒的功效。从中医食疗的角度来讲，湿气重多因体内水液代谢失调所致，而橙子并无助湿之弊，因此湿气重者是可以吃的。
若患者对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于湿气重的人群，日常生活中应避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、肥肉等，以减少湿邪内生的可能性。
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