吃炒花蛤有什么好处_39问医生

吃炒花蛤的好处是蛋白质丰富，脂肪含量少。花蛤在沿海地区很常见，吃起来味道也很鲜美。此外，花蛤还含有钙、锌等其他多种微量元素，能及时补充体内缺乏的微量元素。而且里面含有氨基酸之类的东西，营养价值也很高，多吃有好处。花蛤具有容易诱发人体过敏的成分，过敏体质的人也要小心食用。