酵母的功效是可以有效营养神经、改善睡眠。酵母营养作用还是比较丰富，酵母中含有丰富的维生素b族，而且酵母中的葡萄糖含量也比较高，可以为人体提供丰富的能量，为新陈代谢顺利进行起到保驾护航的作用。而且酵母可以在一定程度上调节体内的酸碱度，保证身体酸碱平衡，能够增强人体的免疫力，增强身体的抗病能力。
39问医生
营养酵母的功效与作用
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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