39问医生

吃腌花椒的好处与坏处

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃腌花椒的好处是可以增进食欲、补充营养物质,坏处是可能会导致胃肠道不适。
1.好处:腌花椒属于一种调味品,在平时适当食用可以促进唾液和胃酸的分泌,从而达到增加食欲的效果。同时其中也含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分,适量食用后能够为身体提供所需要的营养物质,并且还不会对身体健康造成不利的影响。
2.坏处:由于腌制后的食物中含盐量比较高,如果长期过量摄入,就有可能会导致体内钠离子含量升高,甚至还会诱发高血压的情况发生。另外腌制的食物中含有大量的亚硝胺类化合物,如果大量进食,还有可能致癌。
日常生活中建议患者注意饮食均衡摄入,避免过多地进食辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等。若出现明显不适症状时,则需要及时就医治疗。
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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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