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冬瓜赤小豆猪骨汤的功效与作用

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冬瓜赤小豆猪骨汤有利尿消肿、清热解毒、益气养血、催乳等功效与作用。赤小豆蛋白质含量高，脂肪率低，维他命、矿物质、膳食纤维成分高。猪骨头钙含量丰富，骨胶原蛋白、骨黏蛋白等，多种多样的营养元素，正是身体所需要的元素。冬瓜具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效。经常食用可帮助身体排出体内毒素和不必要的水分，可改善水肿性肥胖，对便秘也有很好治疗效果。