灵芝草一般指灵芝，灵芝可通过泡水、煎汤、泡酒、煲汤、药膳等方式进行养护。灵芝是一种中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等病症。
1、泡水
灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子。患者可将灵芝剪碎，用温水浸泡，然后连同灵芝一起服用，有助于发挥灵芝的药效。
2、煎汤
灵芝也可与其他药物配伍煎汤服用，常用于治疗虚劳证，可缓解患者心悸、失眠、惊悸等不适症状。患者可遵医嘱将灵芝与黄芪、当归、白芍等中药材一起煎汤，有助于发挥药效。
3、泡酒
灵芝还可与白术、黄芪等中药材一起泡酒，具有补气健脾、益气安神的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力、失眠等病症。
4、煲汤
灵芝还可与排骨、乌鸡等食物一起煲汤，食用后可起到补益气血的作用，有助于改善气血不足引起的乏力、面色苍白等不适症状。
5、药膳
灵芝可与枸杞、山药等中药材一起炖煮食用，具有滋补肝肾、益气安神的作用，可用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
患者需在医生指导下服用灵芝，避免盲目用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。此外，日常生活中，患者应注意保持规律的作息，避免过度劳累，同时注意保持营养的均衡，避免挑食、偏食，有助于维护身体健康，改善灵芝的养护效果。
2021-08-09 06:19 举报
