烤桔子具有止咳、化痰、润肺的功效，有助于缓解喉咙不适和促进食欲。但食用任何食物都要适量，以免引起消化不良或上火等问题。在使用烤桔子作为食疗时，如有咳嗽、痰多等症状，建议咨询医生以排除其他病因。
1.止咳
因为烤桔子中含有一定的挥发油成分，具有镇静、止咳的功效。通过抑制咳嗽中枢神经系统的活跃性来达到止咳的目的。可直接食用或加水饮用。
2.化痰
由于烤桔子中的酸类物质能够刺激唾液分泌，增加呼吸道湿润度，从而起到稀释痰液的作用。对于痰多黏稠难以咳出的情况有一定的改善效果。可以直接食用或配以温开水服用。
3.润肺
烤桔子中富含维生素C以及多种有机酸等营养素，这些物质可以增强机体免疫力并促进呼吸系统健康。适当摄入有助于减少吸烟者因烟草导致的肺部损伤。建议每日适量食用。
4.缓解喉咙不适
烤桔子含有丰富的水分及天然糖分，能舒缓喉咙干痒及疼痛症状。喉咙不适时可将桔子片含于舌下慢慢咽下，也可制成桔子糖浆口服。
5.促进食欲
烤桔子带有独特的香气，这种气味能够刺激味觉感受器，引起唾液腺分泌增多，进而提高食欲。对于食欲不振的人群有较好的增进食欲的效果。可作为开胃小食直接食用。
需要注意的是，烤桔子虽然具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对桔子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.止咳
因为烤桔子中含有一定的挥发油成分，具有镇静、止咳的功效。通过抑制咳嗽中枢神经系统的活跃性来达到止咳的目的。可直接食用或加水饮用。
2.化痰
由于烤桔子中的酸类物质能够刺激唾液分泌，增加呼吸道湿润度，从而起到稀释痰液的作用。对于痰多黏稠难以咳出的情况有一定的改善效果。可以直接食用或配以温开水服用。
3.润肺
烤桔子中富含维生素C以及多种有机酸等营养素，这些物质可以增强机体免疫力并促进呼吸系统健康。适当摄入有助于减少吸烟者因烟草导致的肺部损伤。建议每日适量食用。
4.缓解喉咙不适
烤桔子含有丰富的水分及天然糖分，能舒缓喉咙干痒及疼痛症状。喉咙不适时可将桔子片含于舌下慢慢咽下，也可制成桔子糖浆口服。
5.促进食欲
烤桔子带有独特的香气，这种气味能够刺激味觉感受器，引起唾液腺分泌增多，进而提高食欲。对于食欲不振的人群有较好的增进食欲的效果。可作为开胃小食直接食用。
需要注意的是，烤桔子虽然具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对桔子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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