39问医生

苹果醋喝好不好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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苹果醋喝后有一定的好处。苹果醋含有果酸和醋酸成分，可以促进唾液和胃液的分泌，起到开胃的作用。适合食欲不好的人群食用，适量喝还可以缓解腹胀的情况。苹果醋中含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化效果，有美白护肤的功效。另外还含有维生素、氨基酸等营养成分，可以增强人体的免疫力和抗病毒能力，具有保健功能。

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2021-12-14 浏览100次

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