胡萝卜蒸着吃有降血压、降血脂的好处。胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，它富含营养，蒸着吃，能有效软化胡萝卜中的纤维素，避免胃痛、胃酸、胃胀。并且胡萝卜经过蒸煮，其所含的β-胡萝卜素更容易被人体吸收，从而起到降血压、降血脂的作用。对于高血压、高血脂等疾病有一定的疗效，还可以改善视疲劳。
39问医生
胡萝卜蒸着吃有什么好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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