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吃帝王蟹会不会长胖

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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吃帝王蟹不会长胖。因为螃蟹主要是蛋白质，不会增加体重，偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的，但不能贪吃。螃蟹中的胆固醇含量是食物中最高的，而且属于清凉食品，多吃对身体有害。平均来说，三到四两的螃蟹的可食部分约为六十至八十克，热量约为七十至八十千卡，相当于一个小苹果的大小。
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2021-09-26 浏览100次
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