糖水加盐水具有清洁皮肤、补充能量、缓解便秘的作用，但是需要控制好摄入量。
1、清洁皮肤
糖水和盐水的比例比较合适，里面含有一定的盐分，可以改善皮肤瘙痒的情况，而且还可以去除皮屑。如果存在皮肤破损的情况，此时可以适当的加入盐水进行改善，从而达到消毒杀菌的效果。
2、补充能量
糖水和盐水都属于一种电解质，里面含有一定的碳水化合物、葡萄糖等成分，适当的饮用以后，可以为身体补充所需要的能量，也可以维持体内的营养均衡。
3、缓解便秘
糖水和盐水都具有润肠通便的功效，里面含有一定的膳食纤维等营养成分，适当的饮用，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善大便干结、排便不畅等便秘的症状。
除此之外，还具有维持血压稳定的作用。但是在饮用的时候也要注意用量，里面含有一定的盐分，如果摄入过多以后，可能会出现高钠血症的情况。
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