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黄桃银耳汤的功效与作用及禁忌

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黄桃银耳汤具有美容养颜、减肥、防便秘等功效，应避免食用不新鲜以及没有成熟的黄桃。美容养颜，黄桃果肉里含有丰富的胡萝卜素、维生素C、番茄红素和番茄红素等抗氧化营养素，经常吃黄桃可以使人体内自由基有效清除，以达到抗衰老的功效，减肥、防便秘，黄桃富含的膳食纤维能促进人体里的胃肠蠕动，从而达到排便，起到预防便秘的作用。