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苹果的功效与作用上火还是下火

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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一般苹果的功效与作用是下火。苹果中所含营养成分较丰富，富含维他命，对牙龈的出血有一定疗效。而且多吃苹果也能美容养颜，也对调理脾胃也有一定功效。其次平时可以养成良好的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，增强免疫力。另外日常饮食也应多样化，注意劳逸结合，增强免疫力，可以有效地减少疾病的发生。
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2021-07-05 浏览100次
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