气滞阳郁通常可通过饮食、运动、药物等方式进行调理。
1、饮食
气滞阳郁通常是指肝气不舒、气滞不能正常运行，导致气血凝滞在身体内，从而引起的疾病。平时可适当吃些具有疏肝理气、活血化瘀功效的食物，如山楂、佛手、桃仁等，可有效改善病情。
2、运动
在日常生活中可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可有效地促进身体血液循环，达到舒筋通络的效果，对于病情可起到较好的缓解效果。
3、药物
如果病情较为严重，可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等中成药物治疗，可有效地起到疏肝理气、活血化瘀的功效，对于病情可起到较好的调理作用。
除以上常见调理方式外，还可通过针灸等方式进行调理，在服用药物时应提前咨询医生，并严格遵照医嘱用药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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